Unenäod
 |
| Marge Nelk, A Sacred Place, 2015 |
Unenägudest ja nende osast meie elus on palju
kirjutatud. Igas maailma kultuuris on neile mingil määral tähelpanu pööratud
ning viiteid unenägudele võib leida nii piiblist kui ka igivanadest müütidest
ning muinasjuttudest, mis pärinevad maailma eri paigust. Looduslähedased kultuurid
järgivad unenägude juhatust ka tänapäeval.
Nüüd, mil pime aeg põhjapoolkeral kutsub sissepoole
vaatama, oleks ka meil soodne rohkem tähelapanu oma unenägudele pöörata.
Mida tahavad meie unenäod meile teada anda?
Uuringud on tõestanud, et unenäod aitavad meil
päevasündmusi integreerida ja seega stressi maandada. Teisalt aitavad nad meil
teadvusse tuua oma psüühika eri aspekte, eriti neid, mida oleme endas
varjupoolele tõrjunud. Vahel võib juhtuda, et unenäo kaudu ilmutab end haiguseenne
või kehaline sümptoom, millele me enne tähelepanu pole pööranud. Lisaks on veel
nn. “suured unenäod”, mille arhetüüpne sisu on kollektiivse olemusega ja
tihtipeale võib mingeid sündmusi ette kuulutada.
Aga kuidas siis neid unenägude teateid
tõlgendada?
Mõnel ehk on veel vanavanematelt päritud
unenägudeseletajaid, teistel kaasaegseid trükiseid unenäopildikeste
tõlgendustega. Kuigi need võivad oma konkreetsuses eksitavad olla, järgivad nad
aga tihti ka arhetüüpsete sümbolite keelt. Kel aga psühhoteraapia tuttav,
töötavad ehk oma nõustajaga Freudi või Jungi õpetuste järgi. Igal meetodil on
omad head küljed ja omad piirangud. Need, kel oma unenägude vastu sügavam huvi
on ja omapead tahaksid nendega tööd teha, leiavad mõned soovitused selleks
tööks minu kodulehelt.
Inglise keelsed unenägudega töö soovituste alla
laaditava versiooni leiate sellelt aadressilt ja eesti keelne on kohe tulemas:
Kel aga on huvi unenägudega grupitöös tegelda
ja juhtute kas talvel Lõuna-Californias või suvel Eestis olema, siis olete
oodatud Unenäo-konstellatsioonide gruppi. Rohkem infot minu kodulehe blogis:
Unenägu
on tilluke varjatud uks hinge kõige sügavamas ning intiimsemas pühapaigas,
avanedes sellesse ürgsesse kosmilisse öösse, mis oli hing kaua enne teadliku
Ego kujunemist ja jääb sinna ka palju kauemaks kui Ego seda iganes suudab.
Carl Gustav Jung
Dreams
Why are our dreams important? And what do they
want to tell us?
Some researchers believe that dreams help us to
manage stress. Dreaming is a necessity and helps to recharge the mind and
revitalize the body.
The dream narratives are often the
reflection of our daily experiences, an integration of all the new ideas and
insights we encounter during the day. During our dreamtime, our psyche tries as
well to give us messages from our unconscious, to help us integrate our
rejected shadow aspects and traumatic events that have been pushed away. We
could also receive information about our body – conditions that might need
greater attention or even physician’s care.
And then, there are what Carl G.
Jung, one of the founders of contemporary dream analysis, called “big dreams” –
dreams that predict future events and/or are more of collective nature.
There are many ways to work with
one’s dreams – from classical psychoanalytical dream interpretation to lucid
dreaming. This work could be done in one-on-one basis in therapeutic setting or
in a group. People interested in exploring their dreams on a deeper level, could
find some suggestions on my web page:
Another way to work with dreams in a group is using Systemic Constellation method. More info about that:
The dream is the small hidden door in the deepest and most intimate
sanctum of the soul, which opens to that primeval cosmic night that was soul
long before there was conscious ego and will be soul far beyond what a
conscious ego could ever reach.
CARL JUNG, The
Meaning of Psychology for Modern Man
