Ebatäiuslikkus / Imperfection

Ebatäiuslikkus

Tiina Mariam Reinsalu,  Inner Dragon

Eesti lehtedest võib lugeda, kuidas sulama hakanud lume alt välja ilmunud praht silma riivab ja linnavalitsusele probleeme tekitab. Õnneks meil siin Lõuna-Californias pole vaja füüsilisel tasandil sellise probleemiga tegelda. Ometigi tasuks vahel aega võtta, et selgust saada, millised võiksid olla need “prahiprobleemid” psühholoogilisel tasandil. Ühiskond ja vanemad on paljusid meist treeninud perfektsust nõudlema nii iseendas kui ka teistes. Kuigi meisterlikkus ja kõrge kvaliteet on igapäevaelus olulised, kipub pidev perfektsuse taotlemine meie ümber müüre rajama ning empaatiatunnet tuimestama.

Iga eksitus võib olla meile võimaluseks midagi õppida ja areneda ning anda meile võimaluse otsida paremaid ja leidlikkumaid mooduseid.

Navajo kangurid kudusid sihilikult vea oma kangastesse, et anda hingedele võimalus sisenemiseks nende kätetöösse.                                          

Kuidas suhtleme me iseendaga, kui oleme eksinud: kas otsime paremat lahendust või süüdistame end karmide sõnadega?

Kas lubame endile olla algajad ja “kobad” ning mitte teada?

Millised on need meie omadused, mida halbadeks ning vigasteks peame?

Mismoodi võivad just need omadused meile kasuks olla?

Leonard Cohen laulab:

Ring the bells that still can ring

Forget your perfect offering

There is a crack in everything

That’s how light gets in.

Imperfection

Estonian newspapers describe how melting snow has exposed trash that hurts people’s sense of beauty and creates problems to city officials. Fortunately, here in Southern California we don’t have this issue on the physical level. Yet, it could be beneficial to contemplate what might we see as those “trash-problems” on the psychological level.

Our parents and society have taught most of us to value perfection. Although excellence serves us well in most of our daily lives, the demand for perfection tends to build walls around us and numb our sense of empathy towards others and ourselves. Every mistake gives us an opportunity to learn and grow, to search alternative ways of doing something. It pushes us to approach our lives more creatively – if we only would allow this!

Navajo weavers wove an intentional “mistake” into their tapestries to create a space for Spririts to move in and out.

Do we judge ourselves when we have made mistakes?

Do we allow ourselves to be beginners and explore without needing to know first?

Which are the character traits that we might be perceiving as our flaws?

How do they serve us and our learning process?

Leonard Cohen sings:

Ring the bells that still can ring

Forget your perfect offering

There is a crack in everything

That’s how light gets in.

Inner Gardens / Aiad me sees

Kevad on õhus - punasekurgulised vindid laulavad saateks oma pesapunumisele, mandlipuud on täies õies ja sükamooripuudel on uued õrnrohelised lehed.  Paljudele on see märk alustada kevadise aiatööga, puhastada need risust ja valmistada ette pinnas uute taimede jaoks. Väliste töödega kõrvu tasuks aega võtta ka oma "sisemiste aedade" ülevaatamiseks ja korrastamiseks ning endalt küsida:  Mis on meie elus ärakuivanud ja vajaks väljarookimist?  Mida uut tahaksime näha kasvamas?  Milliseid ettevalmistusi peaksime selle kasvu soodustamiseks tegema?  Mis võiks olla see ilu, mida pole seni märganud, kuid mis vajaks tunnustamist? India poeet ning müstik Kabir ütles: Ära tõuse, et minna õue vaatama lilli.  Pole vaja, mu sõber.  Aiad avanevad sinu enese sees.  Igal lootoseõiel on tuhandeid lehti,  Võta seal istet ja vaatle  Nii kehas kui väljaspool keha  Ilu ilmlõpmatust. (Doris Kareva tõlge) Kylliki Neuman  Spring is in the air - red bellied house finches are singing while building their nests, almond trees are in full bloom and the sycamores have tender new green leaves.  For many of us, this is a sign to take care of our gardens - clean them and prepare the soil for new growth. It is a good time to also tend to our "inner gardens" and while contemplating that, ask these questions:  What has our garden outgrown or what has dried up in our lives and perhaps needs clearing out?  What new things would we like to see growing in the coming seasons?  What kinds of preparations do we need for them?  What inner beauty, unnoticed by us, might we have neglected? Poet and mystic Kabir said: Don't go outside your house to see the flowers. My friend, don't bother with that excursion. Inside your body there are flowers. One flower has a thousand petals. That will do for a place to sit. Sitting there you will have a glimpse of beauty Inside the body and out of it, Before gardens and after gardens. Translated by Robert Bly.

Inimsuhted / Relationships

Toomas Vint "Lapsed" 1973 

INIMSUHTED /  RELATIONSHIPS 

Valentini päev seab inimsuhted esiplaanile. Olenemata sellest, kas me oleme romantilises suhtes või mitte, suhtleme me iga päev kellegagi, kindlasti iseendaga ja oma kehaga, ehk ka Universumi ja Kõrgema Vaimuga.

Millised on meie suhted teistega on tihti peegliks meie sisemisele suhtlusmallile iseendaga. Kui meil tekib suhteprobleeme, siis tasuks ehk mõtiskleda, mida saaksime me oma sisemaailmas teha, et seda suhet parandada.

Kas oleme enda vastu liialt kriitilised ja nõudlikud ning ootame oma lähedasteltki ülearu palju?

Või ülistame oma armastatut, hindamata iseenda häid omadusi ja väärtust?

Võib-olla ärritab meid kellegi käitumine, unustades,    et just seda teeme me ise, kuigi “ei tohiks”?

Või on kellegi ütlemised/käitumine meile haiget teinud, aktiviseedes meie vanad valupunktid ning seega näeme olevikku läbi mineviku filtrite?

Kas on keegi meid petnud või maha jätnud, peegeldades sedasi ka kuidas me oleme iseend petnud ja lubadusi murdnud (küll lubades tervislikumalt süüa või vähem alkoholi tarbida, alustada joogaga või hoopis jätta see stressirikas töö)?

Olenemata põhjustest, miks me häiritud oleme, toimib see mehhanism ikkagi meie sees, sedasi andes meile ka võimaluse olukorda muuta.

                                               

Sufi müstik ja poeet Rumi ütles:

Teiselpool õige ja vale arusaamasid on väli -

ma saan sinuga kokku seal.

Valentine’s Day pushes us to think about relationships even if we are not currently romantically involved. And it might be actually good to revise our relational patterns. We are always in relationship – with others, with ourselves, with our bodies, with the whole world and with higher power – even, if we do not have faith in this.
All our relationships are mirroring how do we relate to ourselves. If there are troubles in outer relationships, it might be helpful to look inside and see what is out of balance there.

Are we judgmental and critical of ourselves and expecting then others too to live up to our unnecessary expectations?

Or, are we projecting all our good qualities onto the others in our lives and then not valuing ourselves at all?

Maybe we see the others behaving the way we don’t allow to ourselves thus getting irritated and angry, forgetting that sometimes, we still have done the same things?

Are we hurt and angry because somebody behaved the way that activated our old “wounds”, clouding our perception of the present moment?

Or, was the outer betrayal also an extension of years of cheating and betraying ourselves on inner level (endless promises to eat better, not to drink so much, exercise regularly, start this work that is truly meaningful)?

Regardless of the reasons, upset happens always inside, giving us also power to resolve it.
Sufi mystic and poet Rumi says:


Out beyond ideas of wrong doing and right doing is a field –
I’ll meet you there.

Maailm läbi uute silmade / Seeing through new eyes

Marge Nelk "Dreams" Tihti alustame uut aastat pika nimekirjaga sellest, mida tahaksime algaval aastal korda saata või teisiti teha. Enamasti üritame seda aga teha samu käitumismalle kasutades, mis varem edu ei toonud. Skandinaavia jumal Odin rippus üheksa päeva pea alaspidi ilmapuul nimega Yggdrasil, et ruunide teadmist omandada ja oma rahvast seeeläbi aidata.  Mis aitaks meil oma elu uuest vaatenurgast näha? Mis oleks, kui uue dieedi alustamise asemel püüaksime enda eest paremini hoolt kanda?  Või jõusaali tüütu programmi asemel oleks mõttes hoopis füüsilise vabaduse ja kerguse saavutamine? Ja kui suudaks neid pereliikmeid, kes meie "nuppe vajutavad", näha läbi uue sõbra innustunud silmade? We often start a new year with resolutions - lists of things that we would like to accomplish or do differently this year.  And most of the time, we try to do that using exactly the same ways as in the past when we were not particularly successful. The Norse god Odin hung upside down from the tree of the world, Yggdrasil, for nine days in order to gain knowledge from the runes and help his people.  What would help us to shift our perspective and see our lives through "the new eyes"? What if, instead of starting this new diet, we would find ways to nurture and take care of ourselves? What if, instead of an exercise program, we would find new ways to create greater freedom in our bodies? What if we could see familiar yet challenging relationships in our lives through the eyes of an exciting new friend? The American poet T. S. Eliot says: We shall not cease from exploration, and the end of all our exploring will be to arrive where we started and know the place for the first time.